37年积蓄家中发霉

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飞雪迎春、寒冷又至,知否知否,健康小贴士你值得拥有

时间:2018-02-15 14:07来源:未知 作者:信息科 点击:
      春回(hui)寒料峭,梅舒雪(xue)飞(fei)飘(piao)。从昨晚(wan)开始,春节(jie)后(hou)的第一场(chang)雪(xue)悄然而至。早春二月的雪(xue),似惹人爱抚的白(bai)羽毛,又像被风吹落(luo)的梨花(hua)瓣,飘(piao)飘(piao)落(luo)落(luo)、潇洒(sa)自(zi)然、体柔(rou)骨净。雪(xue)后(hou)的世界,大地银装素裹,万物(wu)皓然一色(se),不禁(jin)让人想起那句“瑞雪(xue)兆丰年”,对今年更加充满了憧憬和(he)希望。
      随着(zhe)降雪(xue)的到来(lai),人们在(zai)醉于(yu)美雪(xue)美景(jing)之中的同时,雪(xue)后路滑(hua)、气温下降也(ye)给(ji)人们健康带(dai)来(lai)了诸多威胁。那么雪(xue)天出门怎(zen)样预(yu)防滑(hua)倒(dao)摔伤(shang)?寒冷天气如何预(yu)防疾病呢?
      雪后老(lao)年人(ren)适宜(yi)“家中坐”,勿(wu)让摔伤(shang)“意外来”
      深州市医院提醒您:雪后路(lu)滑,老年人由于(yu)身(shen)体平衡(heng)能力(li)有(you)所下降(jiang),雪天尽(jin)可(ke)能减(jian)少出(chu)门次数,如果(guo)一定要(yao)外出(chu),则要(yao)做好预防措(cuo)施(shi),有(you)人陪同。如果(guo)摔倒后出(chu)现疼痛、肿胀的症状,不要(yao)强行移动或自(zi)行处理(li),应及时到医院就诊,避(bi)免造(zao)成更大的损伤。
      1、出(chu)门时尽(jin)量穿防滑平底鞋,尽(jin)量绕开大(da)理石、瓷砖、冰面等光滑路面。
      2、走路时,手中尽量(liang)避免提(ti)重(zhong)物(wu),步(bu)幅尽量(liang)小,速度放慢,身体重(zhong)心(xin)前(qian)移,双手尽量(liang)不要插(cha)在兜里(li),以维持身体平衡。
      3、摔倒后别急(ji)着(zhe)起身,一旦(dan)摔倒,尽量(liang)不要强行站起,以免造成(cheng)二次(ci)损伤;
      4、如(ru)果摔倒后发现(xian)身体某(mou)部位(如(ru)手(shou)腕、髋部和腰椎)疼痛(tong),肿胀(zhang)或(huo)出现(xian)畸形,应立(li)即拨打120急救(jiu)电话到附近(jin)医(yi)院(yuan)就诊(zhen)。
      特别(bie)提醒的(de)是,如果腰疼,千万不要(yao)随意乱动,因(yin)为(wei)腰椎骨(gu)折后如果随意活动,很(hen)可(ke)能(neng)造成关节脱位,严重时下肢可(ke)能(neng)瘫痪。此时应该(gai)尽(jin)快呼救,救人者(zhe)(zhe)也(ye)不宜随意背抱伤者(zhe)(zhe),而是要(yao)用硬板将(jiang)伤者(zhe)(zhe)抬到医院,或拨(bo)打(da)120急(ji)救电话由专业医护人员救助。
      摔伤(shang)只是一方(fang)面,雪(xue)后“内伤(shang)”更要预防。深州市医院提醒(xing)您:虽然(ran)是春(chun)雪,也会伴随着(zhe)气温下降,各种内科疾(ji)病也容易“反流回(hui)潮”,切不(bu)可放(fang)松警惕,更要注(zhu)意预防。
     
      预防心脑血管疾病,“老病号”要注意防护
      降(jiang)(jiang)雪往往伴(ban)随着气温下降(jiang)(jiang),人体(ti)内的血(xue)(xue)管会(hui)收(shou)缩,造(zao)成血(xue)(xue)管阻力及(ji)血(xue)(xue)压(ya)上升,心脏(zang)负荷增加(jia),增加(jia)脑中风和心肌梗塞等(deng)疾病(bing)发作的机会(hui)。所(suo)以(yi),雨雪降(jiang)(jiang)温天气里(li),患有(you)高血(xue)(xue)压(ya)、心脏(zang)病(bing)等(deng)慢性(xing)疾病(bing)的“老病(bing)号”,应注(zhu)意加(jia)强防护(hu),减少外出,注(zhu)意保(bao)暖,及(ji)时服药,保(bao)持情绪稳定。如果自感不适,尤其是出现胸痛(tong)、头晕、肢(zhi)体(ti)麻木等(deng)症状(zhuang),一定要及(ji)时到医院就诊。
     
      预防呼吸系统疾病,根据天气变化增减衣被
      下雪天(tian)(tian)的气(qi)温(wen)比较低(di),人体免疫力下降,呼吸(xi)(xi)道(dao)黏膜抗病(bing)能力降低(di),病(bing)原(yuan)微生物容(rong)易侵入,引发(fa)呼吸(xi)(xi)道(dao)疾病(bing)。很(hen)多慢性呼吸(xi)(xi)疾病(bing)都会遇冷复(fu)发(fa),如(ru)慢阻肺、肺炎、支气(qi)管扩(kuo)张等。所(suo)以,冰雪天(tian)(tian)气(qi)里(li),市民要根据天(tian)(tian)气(qi)的变化及(ji)时增减衣被,外出(chu)时注意佩戴(dai)口罩(zhao),加强防(fang)护。另外还要注意保持室(shi)内(nei)温(wen)湿(shi)度,室(shi)内(nei)空气(qi)流通,白天(tian)(tian)要多开窗通风。
(责任编辑:信息科)
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